Czemu warto zwrócić siÄ™ o pomoc do psychologa Porady psychologiczne – kiedy warto siÄ™ udać po nie NaprawdÄ™ wysokie oczekiwania spoÅ‚eczne, bardzo szybkie tempo życia i ciÄ…gÅ‚a gonitwa za sukcesem czÄ™sto powodujÄ… pojawienie siÄ™ najróżniejszych psychicznych problemów. Å»eby utrzymać siÄ™ w takim Å›wiecie trzeba być naprawÄ™ odpornym, a niektórym osobom to nie udaje siÄ™ za bardzo. Obecnie to jeden z częściej spotykanych powodów wizyt u psychologów, lecz jest ich oczywiÅ›cie znacznie wiÄ™cej. Na pewno z pomocy psychologicznej korzystać warto w trudnych życiowych chwilach, takich jak na przykÅ‚ad utrata bliskiej osoby czy rozwód. Psychologiczne problemy czÄ™sto też majÄ… dzieci, jakie na [ Read More ]
Dbaj o swoje zdrowie! Jak zadbać o wÅ‚asne zdrowie? CzÅ‚owiek, który w zupeÅ‚noÅ›ci nie potrafi zadbać o wÅ‚asne zdrowie, tak naprawdÄ™ skazuje siebie na dużo krótsze życie, a do tego takie, które nie jest zbyt przyjemne. I choć naturalnie sÄ… takie osoby, które dożywajÄ… późnego wieku, a w zupeÅ‚noÅ›ci nie dbajÄ… o swoje zdrowie, to generalnie zasada jest bardzo prosta – chcesz cieszyć siÄ™ ze wszech miar udanym, zdrowym i dÅ‚ugim życiem? Zatem z pewnoÅ›ciÄ… musisz zwracać możliwie jak najwiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na stan swojego zdrowia. Co do tego trudno mieć jakieÅ› wÄ…tpliwoÅ›ci… Jak zatem można spowodować, że z naszym zdrowiem [ Read More ]
Jak komunikować własne potrzeby innym Kontakty międzyludzkie to niezwykle delikatny temat, lecz niekiedy także powód wielu problemów. I to niezależnie, czy dotyczy to konfliktów między osobami spokrewnionymi czy też powiązanymi ze sobą zawodowo albo pozostającymi w relacjach i innym charakterze. Dokładnie takie same problemy z komunikowaniem z innymi osobami mogą dotknąć zarówno członków rodziny, kolegów z pracy czy niekiedy i zupełnie obce osoby, które się wspólnie znalazły w jakimś miejscu. Przydatny przy poczuciu niezrozumienia przez otoczenie bywa psychiatra radom. To nie tylko specjalista, lecz głównie osoba słuchająca innych, bez niepotrzebnych emocji. Prowadzona przez niego terapia radom dopasowana do potrzeb danej [ Read More ]